Ekim Ayı Meyveleri Sebzeleri Nelerdir

Ekim ayında hangi meyve sebze yetişir çıkar kuşburnu kızılcık mevsimi ne zaman çıkar, kestane mevsimi ne zaman çıkar, yer elması mantar mevsimi ne zaman çıkar

Ekim ayı meyve sebze takvimi

Mevsiminde meyve sebze tüketmek sağlığımız için çok önemlidir. Bu nedenle hangi ayda hangi meyve sebze yetişir, yenir bilmek gerekir. Sonbaharın ortasında yer alan ve hava sıcaklığı düşüşünün daha çok hissedilmeye başlandığı Ekim ayında yetişen bütün meyve ve sebzeler vücudumuzun bu mevsimde ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamaya yetecek özelliktedir. Yeterli ve dengeli beslenmek ve sağlıklı olmak için Ekim sebze ve meyvelerini bol bol tüketelim.

 

Ekim Meyveleri

Kızılcık, kuşburnu, elma, nar, armut, kestane, hünnap, mandalina, portakal, greyfurt, muz.

 

Ekim Sebzeleri

Sarımsak, karnabahar, pırasa, havuç, yer elması, mantar, patlıcan, lahana, brokoli, Brüksel lahanası, roka, ıspanak, fındık turp, siyah turp, kırmızı turp, beyaz turp, kereviz, pancar, roka, fesleğen, tere, marul, maydanoz.

 

Top