Ocak Ayı Meyveleri Sebzeleri Nelerdir

Ocak ayında hangi meyve sebze yetişir çıkar, nar greyfurt portakal elma ayva mevsimi ne zaman, Brüksel lahanası karnabahar brokoli patlıcan kereviz mevsimi ne zaman

Ocak ayı meyve sebze takvimi

Hangi ayda hangi meyve sebze yenir bilmek gerekir. Çünkü mevsiminde meyve sebze tüketmek sağlığımız için çok önemlidir. Kış mevsiminin tam ortasında olan Ocak ayında yetişen bütün meyve ve sebzeler vücudumuzun bu mevsimde ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamaya yetecek özelliktedir. Yeterli ve dengeli beslenmek ve sağlıklı olmak için Ocak sebze ve meyvelerini bol bol tüketelim.

 

Ocak Meyveleri

Elma, muz, portakal, mandalina, ayva, nar, greyfurt, kestane, Deveci armut, Ankara armut, limon, yerli muz, kestane.

 

Ocak Sebzeleri

Brüksel lahanası, pazı, kereviz, havuç, karnabahar, pırasa, pancar, ıspanak, siyah turp, kırmızı turp, brokoli, kabak, beyaz lahana, kırmızı lahana, şalgam, pancar, marul, roka, soğan, nane, maydanoz, tere, bal kabağı.

 

Top