Ekmeklerin Kalorisi Hangi Ekmek Kaç Kalori

Ekmeklerin kalorileri nedir, hangi un ekmek kaç kalori, ekmek kalorisi kalori miktarı, hangi ekmekte kaç kalori var, beyaz unun ekmek kalori cetveli tablosu listesi.

Ekmeklerin Kalorisi - Hangi Ekmek Kaç Kalori

Bu yazıda; ekmeklerin kalorileri nedir, hangi ekmek kaç kaloridir, 1 dilim kepekli çavdarlı tam buğdaylı tahıllı kepek ekmeğin, beyaz ekmek, beyaz un, tam buğday unu kaç kaloridir, hangi ekmekte kaç kalori vardır, beyaz unun ve ekmeklerin kalori miktarı nedir, ekmek kalori değerleri cetveli ve kalori listesi tablosu hakkında bilgiler yer almaktadır.  

 

Kalori Cetveli - Hangi Ekmek Kaç Kalori
Gıda Maddesi Ölçü Değeri Ağırlık Kalori Değeri
(gr) (kcal)
Alman Çavdar Ekmeği - Pumpernickel (Tam Çavdar unundan yapılmış) 1 Dilim 32 80
Buğday Ekmeği (Beyaz Ekmek) 1 Dilim 28 89
Beyaz Buğday Unu, Çok amaçlı, Zenginleştirilmiş 1 Kap 115 419
Beyaz Buğday Unu, Çöreklik, Böreklik 1 Kap 137 496
Beyaz Buğday Unu, Ekmeklik 1 Kap 137 495
Beyaz Buğday Unu, Ruşeymli 1 Yemek Kaşığı 7 27
Çavdar Ekmeği 1 Dilim 32 83
Hamburder, Sandaviç Ekmeği 1 Adet 43 123
Keçiboynuzu Unu 1 Kap 103 229
Kepekli Ekmek 1 Dilim 28 60
Krep, Sade  (10 cm çapında) 1 Adet 36 82
Kruton 1 Kap 40 186
Kuskus, Haşlanmış 1 Kap 173 650
Mısır Nişastası 1 Yemek Kaşığı 8 30
Mısır Unu, (Tam Mısır Unu) 1 Kap 122 442
Noodle, Yumurtalı, Zenginleştirilmiş 1 Kap 160 213
Peksimet 4 Dilim 20 78
Pretzel (Alman Simidi) 1 Adet 16 61
Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim 28 69
Tam Buğday Unu 1 Kap 120 407
Tortilla, Buğday Unlu (15 cm çapında) 1 Adet 32 104
Tortilla, Mısır Unlu (15 cm çapında) 1 Adet 26 58
Kaynak: Nutritive Values of Foods, (USDA) United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service, 2002
Top