Mezelerin Kalorileri Hangi Meze Kaç Kalori

Mezelerin kalorileri nedir, hangi meze kaç kalori, soğuk mezelerin kalorisi kalori miktarı, hangi mezede kaç kalori var, mezeler kalori cetveli tablosu listesi

Mezelerin Kalorileri - Hangi Meze Kaç Kalori

Bu yazıda; mezelerin kalorisi nedir, hangi meze kaç kaloridir, acılı ezme haydari barbunya pilaki cacık Amerikan salata rus salatası piyaz şakşuka humus kaç kaloridir, hangi mezede kaç kalori vardır, soğuk mezelerin kalori miktarı nedir, soğuk meze kalori değerleri cetveli ve kalori listesi tablosu hakkında bilgiler yer almaktadır. 

 

Kalori Cetveli - Hangi Meze Kaç Kalori
Acılı Ezme 177 Cal
Amerikan Salata 274 Cal
Barbunya Ezme/Dereotlu 207 Cal
Barbunya Pilaki 298 Cal
Cacık 143 Cal
Fava 276 Cal
Fasulye Pilaki 289 Cal
Havuç Ezme Salata 133 Cal
Havuç Tarator 186 Cal
Haydari 187 Cal
Humus 224 Cal
Ispanak Tarama 283 Cal
İtalyan Salata 237 Cal
Mercimek Köfte 235 Cal
Patatesli Havuç Pilaki 253 Cal
Patlıcan Salata 267 Cal
Peynirli Kabak Dolma 185 Cal
Peynirli Patates Köfte 204 Cal
Piyaz 245 Cal
Rokalı Piyaz 209 Cal
Rokalı Salata 128 Cal
Rus Salatası 273 Cal
Şakşuka 272 Cal
Yeşillikli Nohut Ezme 185 Cal
Yoğurtlu Havuç Ezme 172 Cal
NOT : Tabloda verilen kalori değerleri, ilgili gıdaların porsiyon miktarlarına göre gıdaların ağırlıkları baz alınarak basit yöntem ile hesaplanmıştır. Yemeklerin kalori hesaplaması bilimsel bir analiz ve gözlem sonucu elde edilmemiştir.
Top