Yumurtanın Kalorisi Hangi Yumurta Kaç Kalori

Yumurtanın kalorisi nedir, hangi yumurta kaç kalori, yumurtaların kalorisi kalori miktarı, hangi yumurtada kaç kalori var, yumurta kalori cetveli tablosu listesi

Yumurtanın Kalorisi - Hangi Yumurta Kaç Kalori

Bu yazıda; yumurtaların kalorileri nedir, hangi yumurta kaç kaloridir, çiğ yumurta sarısı beyazı kaç kaloridir, yumurtanın kalori miktarı değerleri cetveli ve kalori listesi tablosu hakkında bilgiler yer almaktadır. 

 

Kalori Cetveli - Hangi Yumurta Kaç Kalori
Gıda Maddesi Ölçü Değeri Ağırlık Kalori Değeri Protein
(gr) (kcal) (gr)
Yumurta, Çiğ Orta Boy 44 66 5
Yumurta, Çiğ Büyük Boy 50 75 6
Yumurta Beyazı, Çiğ Büyük Boy 33 17 4
Yumurta Sarısı, Çiğ Büyük Boy 17 59 3
Yumurta, Bütün (margarin ile tavada kızartılmış-tuz ilaveli) Büyük Boy 46 92 6
Yumurta, Haşlanmış Büyük Boy 50 78 6
Kaynak: Nutritive Values of Foods, (USDA) United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service, 2002

 

Top